GTD理论

GTD时间管理法是一种帮助人们提高效率和实现工作生活平衡的方法。通过将任务分解为具体的行动步骤、建立清晰的工作流程、设置优先级和及时记录信息等核心原则，GTD方法帮助人们有效管理时间、提高工作效率，并减少压力和焦虑。